Découvrez le méthode authentique de Mai Ram Yoga : une pratique qui relie mouvement, méditation et équilibre intérieur. Nos cours et retraites vous ouvrent la voie vers plus d’harmonie entre le corps et l’esprit.
Rejoignez-nous et explorez un chemin de bien-être et d’éveil.
La saison 2026 – 2027
Cette saison, il y aura trois cours hebdomadaires :
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Lundi 20h – 21h15 salle de danse situé 1 rue de la Tenure, Lamorlaye
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Mercredi 8h45 – 10h salle de danse situé 1 rue de la Tenure, Lamorlaye
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Jeudi 20h – 21h15 salle de theatre situé 71 rue du Connétable, Chantilly
Et pour plus de flexibilité, les cours sont disponibles en salle, en visio et en replay, afin de pratiquer à votre rythme, où et quand vous le souhaitez !
✨ Hâte de vous retrouver sur le tapis à partir du lundi 14 septembre!
Je vous invite à voir le planning et les tarifs pour la saison dans la rubrique TARIFS.
Namasté
Sigita – Shivani Ram
Pourquoi le Yoga?
Vous cherchez à mieux vivre? Vous voulez vous sentir mieux dans votre corp et être plus serein? Je vous propose le Mai Ram Yoga comme une technique efficace pour retrouver la santé, le calme du mental, d’harmonie et de bien être. Le Yoga vous aidera à transformer votre vie.
Qu’est ce que le Yoga?
– Le yoga travaille principalement sur la santé de votre colonne vertébrale, qui est un pilier de votre santé générale
– Le yoga aide à limiter la pression sur les organes intérieurs et les articulations
– Le yoga développe la respiration abdominale
– Le yoga permet de développer une prise de conscience du corps
– Le yoga est plus qu’une activité physique : c’est un style de vie qui améliore votre forme physique et mentale
Venez découvrir le yoga traditionnel, yoga convient à tous les âges, formes et conditions physiques. La pratique régulière vous permettra de découvrir les nombreux bienfaits dans plusieurs domaines : souplesse, renforcement musculaire, sommeil, concentration, énergie et bien-être général.
Mai Ram Yoga est méthode de karna vinyasa yoga, qui est basé sur les principes de Hatha Yoga classique. Les cours Mai Ram Yoga sont dynamiques permettant un travail complet et en profondeur. Chacun, à son niveau et avec une pratique régulière, peut s’approprier cette pratique et retrouver son bien-être.
Professeur diplômé Mai Ram Yoga International Association since 2012
Hours
Lundi 20h à Lamorlaye
Mercredi 8h45 à Lamorlaye
Jeudi 20h à Chantilly
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